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最近，刘敏涛在电视剧《对你的爱很美》中和张嘉益组成了CP，扮演了一对中年夫妻。剧中她扮演了一位很作略显尖酸的女人，一改以往的形象。

说到刘敏涛，这几年作为中年大器晚成的代表女演员走进人们视线，她的感情生活也慢慢被大家所关心，作为一名离过婚的女性，她时常会被问到：关于过去那段失败的婚姻，有没有后悔过？

每到此时，她总是摇摇头。刘敏涛曾表示：她还感谢婚姻经历，因为这七年的体验，让她的演戏和以前完全不一样了。

都说经历越丰富的人演戏演得越好，您觉得您算经历丰富的吗？

刘敏涛：不够，远远不够……必须再受挫折打击。哈哈哈，开玩笑……我觉得在我表演上给我刺激也好、提升也好，帮助最大的，其实就是我之前的一段婚姻。

我是一个后知后觉的人。在当下我是很投入的，但想要完全的理解、感悟那段时间，还需要在投入之后，再有一段时间的消化、思考，才会彻底醒悟、觉悟、领悟。

从那之后，我的表演就和之前不一样了。我也说不好为什么我要这么演、台词要这么说，但是它真的和之前不一样了。所以说，每一段经历都是财富。谢谢上天给予我的，我很幸运。

在刘敏涛看来： 无论婚姻还是事业，都没有失败二字，只需全力地去体验。婚姻里，她全心投入，去做一个好妻子、好妈妈。

只是当美梦幻灭之后，她在绝望中勇敢地挣脱，开始了自己的第二段人生......

02 女人，天生容易投入一段感情，也更容易在感情中受伤。

如果TA已经不再爱你，千万不要再苦苦挽留，苦苦等待TA的回心转意，你要做的是，立刻转身，去发现更值得你爱的人。

总会有一天，你会发现，你一生最好的东西，都是那些不爱你的人给的！

你会从心底谢谢TA离开你，这样你才有机会遇见真正可以与你共度一生的人。谢谢TA当初帮你腾出这个空位，感恩上天最好的安排。

可是，我们遇上很多姑娘，当曾经的恋人、爱人另有所爱时，通常会作茧自缚。

小妮就是这样一个姑娘。

她怎么也想不通：谈了五年快要谈婚论嫁的男友突然消失，搬家，换电话，离开原来的部队，换了新的城市，在小妮的世界里消失得干干净净。

用小妮的话说:“好像从来都没有出现过”，可是三个月后传来已经新婚的消息，新婚妻子学历、工作、才貌没有一样比小妮强。

一瞬间，小妮觉得自己的世界坍塌了，愤怒、羞愧、自责、悲伤一起涌上心头，让她失魂落魄，痛苦得不能自拔。她一遍一遍地问：

“我到底哪里错了？”

“为什么要这样对我？”

“我真的这么差吗？我真的这么不好吗？我真的不值得被爱吗？”

“我这辈子再也找不到爱我的人了！”

……

03 失爱之后，如何走出认知误区

很多姑娘和小妮一样，失恋或是离异后通常会陷入这样的误区：

误区1 ：彻底否定爱情的意义

当TA转身离开后，总以为今生今世不会再有爱情，不会再遇到合适的人。

真相是：离开了的才是真正不合适的。

总有一天，岁月和生活会让你知道，值得爱的人从来就不只一个，别在脑海中给自己制造并不存在的悲剧。

难过一阵子是必然的，但肯定不会是一辈子，分离就够悲伤了，就别再吓自己了。

误区2：自我质疑，自我指责

当被抛弃、拒绝、背叛时，我们常常会感到悲伤、难过，自愧不如，总会认为是自己不够好，没有价值，没有被认可。

真相是：TA的离开和你好不好半毛钱关系都没有，别把这当作对自己的否认，更不要作为自己是否值得被爱的标准。这只说明合适你的人还没出现，实际上，上天只是在我们没有足够的智慧为自己做出正确选择时，借他人之手帮我们找到真正属于我们的爱人。所以，向前看，别在追悔和自惭形秽中错过对的人。最蠢、最悲催的是用几年甚至一生证明给前任看，你过得比他好，值得被爱。爱你的无需证明，不爱的做什么都是徒劳。

误区3：自暴自弃，伤害对方也伤害自己

当爱人移情别恋时，有人把时间精力用在攻击和报复上，我得不到，你也别想好；

有人身陷担忧和悲伤中不能自拔，自伤自残，以为这样TA就会回心转意。

真相是：无论哪一种，都是给自己雪上加霜。

时间即生命，把生命用在了解自己、创建自己上。

好好问问自己，究竟想要什么样的人、什么样的婚姻。TA是不是仍然是你唯一的最爱？

然后，决定如何行动，别让愤怒和悲伤蒙蔽了双眼。

04 认可自己的价值，活出原原本本自我的美好

刘敏涛说：既然循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活得卑微而苍白。 那不如就做我自己，靠我自己，放飞自己，成就自己，随心所欲地去冒险、去生活！ 试试自己的极限，到底在哪里。

她开始抛开循规蹈矩的过去，随心所欲地享受当下的生活。剪短发、穿露背装、学滑雪、做环球旅行、配音、演戏…… 37岁之后的她，开启了属于自己截然不同的人生。 前半生，她是活在世俗框架下的“标准女性”；后半生，她是勇于追求自我的“独立女性”。

原来，那个能给自己幸福和安全感的人，只能是自己。每个人都有自己的力量，每个人都能活出原原本本自己的美好，你若盛开，蝴蝶自来！

05 为自己探索新的路

亲爱的，正是因为有的门关上了，你才不得不寻找新的路；

正是因为有的人离开了，你才有机会遇到新的人；

正是因为不断被否定和拒绝，你才开始了反思，从此走上自我发现和接纳之路。

所有彼时彼刻以为的不顺和不幸，现在看来都是生命进步的阶梯，也都是命运化了妆的祝福和助力，只是当时心智有限，不能领悟。

随着心灵的成长，你慢慢学会了接受和等待，等待岁月揭开命运的谜底，相信一切都有上天的美意！

在真正的TA出现之前，我们要做的是好好爱自己，自己做自己的爱人。

当你自己做自己的爱人，你会发现，不用等、不用盼、不用猜，自由而惬意；当你学会做自己的爱人，一辈子都有爱人。

以前不知道，现在知道了，那么就从今天开始，用对待挚爱的情、意和行动来对待自己，你会发现不同的天地。

当他人的认同对你来说无足轻重，就不必需要向他人证明自己，这样，你的内心自然会享受到真正的愉悦；

当你真的能够了解自己、接纳自己、爱上自己，就没有人能够伤害到你，你所期盼的理想爱人也会如约而至。

不管身边有没有爱人，我们都要记得做好自己的爱人。

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