67岁的盖特伍德奶奶，轻量化装备勇登高峰，引发户外运动风潮
全长约3489公里的阿巴拉契亚山径是美国知名的长距离步道。早在1955年，67岁高龄的盖特伍德奶奶用最简单的装备走完了全程，引发了轻量化户外运动的风潮。
如今，“轻量化”成为一种户外生活方式。“超轻量教父”雷贾丁在1992年发表了《太平洋山脊（PCT）徒步旅行手册》，促进了轻量化的普及。户外玩家们在采购装备时，重量早已成为一大指标，没有最轻，只有更轻，轻量化爱好者可以巧妙地将背包重量控制在3-5公斤。
那么今天就为“冲峰党”提供几条轻量化出行的心得体会，在满足基本需求且保障安全的同时，我们来尝试用最轻巧的装备，实现你的“冲峰梦”。
— ❶ —
选择多功能的单品
轻量化的第一原则是“Multi-functionality”，也就是多功能化，尽量不要选择只有单一功能的产品。如果一件物品有多方面用途，就能保证在不降低舒适度的情况下，减少背包内物品的数量和重量。随身的零碎小物看似轻巧，但积少成多就是负担。你需要尽可以提高物品的利用价值，例如登山杖可以支撑帐篷，也可以作为防身用具，而一把多功能刀具就足以应对长时间户外出行的多种需求。
金属类物品的重量较大，随身携带一把实用的多功能刀具就够了，现在很多都可以作为小刀、剪刀、螺丝刀、钳子、开瓶器、钢搓、背夹使用，犹如口袋里的随身工具箱。
— ❷ —
减轻必备物品本身的重量
背包、帐篷、睡袋是户外运动最重要的三件物品。它们不是每天用过即弃的消耗品，建议在保证功能性的同时选择材质较轻便的单品。重量较轻的无架式帆布帐篷和羽绒被式睡袋会让你减负不少。在出发户外之前，可以根据自己的使用习惯动手改装你的睡袋或背包，去除不必要的附件。例如去掉睡袋中的隔层水袋，或剪去背包多余的绳子、袋子和背扣。
— ❸ —
衣物需轻便保暖防水
户外运动最忌讳穿太多太重。如果环境不是特别恶劣，不建议穿笨重的硬壳衣，只要随身携带或穿着雨衣、防风衣、羽绒服、紧身内衣即可。遵循“三层穿衣法”，既贴身排汗的内层、保暖的中层、隔离防护的外层。挑选户外衣物时要注重面料的功能性，以防风防水、轻便保暖为主。
是时候做一次“断舍离”了！背负更轻的行囊，才能爬得更高，顺利登顶！
