阅读是英语学习中很重要的一个环节，
但有些学英语的小伙伴常常会觉得自己没法好好地阅读。
很多家长在带孩子进阶英语阅读时也时常发现“阅读困难”。
英语阅读其实是需要不断“刻意练习”的。
一、什么是“刻意练习”？
从小学开始识字到能够快速无障碍读懂绝大部分中文文章，我们花了多长时间？
最保守估计也有六七年吧？
事实上，即使对于中文阅读来说，
阅读能力的提升也需要经历一个漫长的过程。
道理非常简单，因为你的阅读能力从小学到现在一直不断在提升。
提升英文阅读速度的一个最基本的因素是阅读量。
很多人虽然看似学了十年英语，
但除了准备考试，真正花在阅读上的时间是非常少的。
既想投入很少的时间精力，又想快速提高阅读速度，这本身就是不切实际的。
提升阅读能力最基本的原则就是：多读，大量地阅读，提升自己的阅读量，阅读量是一切阅读能力提升的基础。
实际上，有些人虽然在国外生活学习了很多年，
英文阅读量也不低，但还是没能达到流畅阅读英文材料的程度。这是为什么？
回答这个问题之前我们要了解一个概念，叫“刻意练习”(Deliberate Practice)。
“刻意练习”的核心假设是，专家级水平是逐渐练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。
“刻意练习”的概念在日常生活中其实有很多应用。
拿体育运动来说，研究人员考察花样滑冰运动员的训练时发现，
在同样的练习时间内，普通的运动员更喜欢练自己早已掌握了的动作，
而顶尖运动员则更多地练习各种高难度、自己并不习惯的动作。
刻意练习的程度，是决定一个人能否成为顶级高手的关键。
普通的英语爱好者享受的是英语带来乐趣的过程，
比如闲暇时看看美剧，读一读原版书娱乐一下，浏览英语新闻，整个过程轻松愉快。
但顶级高手的训练过程却毫无乐趣可言，他们会针对一个个点进行大量有挑战性的训练。
比如为了练发音练到嘴巴疼，一篇议论文会针对不同论点反反复复练习修改上好几遍。
做那些夹杂着各种口音且语速超快的听力训练——这个过程会让你吃不好饭睡不好觉，一点也不好玩。
但却是决定你能否取得有效进步的关键。
假如你现在的水平可以看懂各种简单的原版书，为了提升阅读能力，
你应该选择那些对你而言有挑战性的读物，比如难度大一点的外刊，
这样阅读能力才能不断提升，而不能仅仅停留在现有的水平。
二、如何进行刻意阅读练习
进行刻意阅读练习有两个关键，一是阅读材料的选取，二是阅读理解技能的培养。
1、阅读材料
心理学家把人的知识和技能分为三个圆形区域：最内一层是“舒适区”。
里面是我们已经熟练掌握的各种技能，长期待在这个区域很难取得进步；
最外一层是“恐慌区”，这个区域里面的技能难度远超我们现有能力，
会让人产生挫折，焦虑等情绪，也会对进步产生阻碍。
最中间的则是“学习区”，只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。
关于阅读材料的选取我们可以参考“学习区”的概念——
即选取那些对你有难度但又可以通过一定练习驾驭的材料。
对于不同的人来说，适合自己“学习区”的材料并不相同，
网上可以找到大量的报道类文章，这样的语篇篇幅较短，
而且信息量大，逻辑性强，非常有利于培养理解能力。
2、阅读理解
大家都比较熟悉的是考试试卷上的阅读部分叫作“阅读理解”(reading comprehension)，
而不叫“阅读”,这其实揭示了一个道理：阅读过程是由两个部分组成的，一个叫“阅读（信息输入）”，一个叫“理解（信息处理）”。
而很多人往往只注意到了“阅读”，并没有去训练“理解”能力。
所以刻意阅读练习的关键其实是培养理解能力。
一般来说，制约阅读理解能力主要有以下几个因素：
- 1.词汇量
- 2.语法句法基础
- 3.背景知识
词汇量是阅读理解的基石，小初阶段也许掌握的几千个单词就够用了，
但从长远出发，要想流畅地阅读外版英语，
这个数字远远不够，词汇量提升的最好方法还是通过阅读。
背景知识这一点经常被人忽略，但它对理解文章起到举足轻重的作用。
除了上面这几个基本要点之外，做理解能力训练的时候一定要注意一个最重要的因素：文章的逻辑。读懂一个个孤立的单词和句子，而孤立的信息是最难被记住的。
英国小学生学习阅读理解，孩子至少要学会从5个方面进行
读文章，不仅仅要认识单词，还要搞清楚文章的结构、写作意图和逻辑关系。
只有这样，才能真正训练理解能力。
除了足够的阅读量积累之外，还要保持刻意练习的习惯——跳出阅读的舒适区,
去挑战有难度的材料，在这个过程中不断强化词汇语法基本功，
并有意识地对逻辑思维能力进行训练。
这并不是一个让人轻松愉快的过程，刻意练习一点都不轻松，
因为你在不断跳出自己的舒适区去学习新的东西，
只要能够坚持下去，就会收获强大的阅读理解能力，
无障碍阅读英文也不再是一个遥不可及的目标。
总结来说，我们带孩子做英文阅读时一定要循序渐进反复练习，
当孩子掌握了一定的阅读能力之后，一定要去升阶，
去阅读更高阶层更有难度的阅读材料，而不是停滞在当前。
刻意练习趣味性很少，但是带来的改变是很明显的，
如果对孩子在英文阅读上有高要求的家长，
就要做“狠心”的家长逼孩子去不断练习不断升阶不断去提升阅读难度。
当难度到达一定层次时，阅读能力和理解能力才会深入孩子的阅读习惯。
