很多家长会认为:冲奶粉，不就是奶粉加水，晃一晃嘛，谁不会~
还真没那么简单!错误的冲奶方式，不仅会影响宝宝消化吸收，还可能引起便秘、营养不良，甚至肠坏死的风险!
今天就来聊聊:给娃冲奶，有哪些常见误区?掌握正确的方法，才能让宝宝更好的吸收营养，长壮壮[太阳]
冲奶粉，加点料，营养更好?
[左上]加蔬菜水、果汁
奶粉中的钙，遇到蔬菜中的草酸，会变成难以消化的“草酸钙”，影响人体对钙质的吸收，长期如此可能导致宝宝生长缓慢，甚至诱发结石症。
而果汁中富含果酸，会引起奶粉中蛋白质的“堕落”(沉淀、凝聚在一起)，不利于宝宝对蛋白质的消化与吸收，情况严重时还会导致宝宝消化不良或腹泻。
重点 ~
食用蔬菜、水果，最好与喝奶粉间隔1~2小时。另外，1岁以下宝宝不推荐喝果汁，会增加肥胖、龋齿的风险。
[左上]加鸡汤、肉汤、骨汤
用鸡汤等代替清水，补的不是爱，是害!这样给娃冲奶，等于增加了奶粉的浓度，会破坏正常的营养配比，会加重宝宝的脏器负担。鸡汤、肉汤中的盐吃多了，更会增加高血压、心脏病的风险......
重点 ~
想要营养均衡，还是用科学的方法进行辅食添加，放过娃的奶粉吧
[左上]加“奶粉伴侣”清清宝、菊花晶?
菊花晶、清火宝、清清宝等其实是行走的“固体饮料”。里面的糖分和添加剂会影响宝宝的牙齿和味觉发育!吃多了还会“占肚子”，影响吃饭喝奶，长期这样会营养不良。
重点 ~
温开水，才是最适合宝宝的“奶粉伴侣”
[左上]药品一起放？
奶液会在药物表面形成覆盖膜，影响药物吸收、降低药效。另外，奶液中的矿物质会与药物发生反应，干扰人体对药物成分的吸收利用，还可能降低某些药物的抗菌能力。
重点 ~
服药最好用清水，严格遵守药品说明书服用。药和奶粉之间，至少要隔1~2个小时。另外，宝宝生病时，也不适合转奶或添加新的辅食。
冲奶三个关键点，营养满分吸收好
[心]过浓过稀都不好，比例顺序要做对
奶粉冲调过浓，会给宝宝肠胃带来负担;过稀，会影响吸收，造成营养不良;一定要按照配方奶包装上的说明，按比例给宝宝冲奶粉，多一勺少一勺都不行。
奶粉冲调的顺序也很重要，先水后奶要记牢，放反的话，也相当于改变了奶粉的浓度。
[赞]正确方法:
洗净双手，在干净的奶瓶里注入温开水（40°C-50°C的水温较为合适)。按照奶粉包装上的建议比例，取相应勺数的平勺奶粉，依次倒入水中。
[中国赞]冲奶粉，别忘“刮一下”[中国赞]
细心的爸妈可能发现了，奶粉罐口有个突出的部分，是用来给大家刮奶粉的。舀了奶粉后轻刮一下，将多余的奶粉刮掉，达到一平勺的量，保证奶粉取量的精准。
[心]大力摇晃，不可取!溶解助力，有窍门
很多家长想让奶粉尽快溶解，恨不得变身大力士，使劲上下左右的晃动奶瓶。殊不知，这样会使奶瓶中产生很多奶泡，宝宝喝了这种“气泡奶”后，容易出现胀气、打嗝、放屁、肠胃不适的现象。
[赞]正确方法:
放好奶粉后，拿着奶瓶左右旋转，或双手握住奶瓶来回搓动瓶身，就能把奶粉和水摇匀。
[心]奶液保存有时限，现冲现喝最新鲜
配方奶营养丰富，容易滋生细菌而变质。炎热的夏天，冲好的奶最好在半小时内喝完。为了娃的健康，最好现喝现冲。
有的家长担心奶粉受潮，习惯把奶粉放在冰箱“保鲜"，其实这是错误的 --“冰箱≠保险箱”，虽然阴凉，但内部并不干燥，而且内外温度、湿度差异较大。把奶粉放到冰箱里，反而更容易吸收水分而结块变质。
下面这些地方，也不适合奶粉存放，容易造成受潮、变质、破坏营养
把奶粉放在“阴凉、通风、干燥、清洁”的地方(比如专用的冲奶操作台、避光房间的柜子上等)，并在开盖后一个月内吃完。超过1个月就别给宝宝吃了，给爸爸吧~
