女王前厨师透露女王饮食习惯和秘密，或许就是长寿原因，值得借鉴

英国女王的前厨师，Darren McGrady——曾长年担任过女王、戴安娜、威廉哈里的厨师——同时他还曾为到访英国的大量美国总统主过厨，包括福特、里根、老布什、小布什、比尔克林顿等。

日前他透露了女王生活中饮食的一些喜好和习惯，同时作为女王的员工，有不少规则要遵守。

英国女王已94岁，但身体健康、精神矍铄，让一般的百岁老人望尘莫及。她除了优渥的生活条件，还有一些习惯同样不容忽视，下面她的厨师就透露了一些女王的饮食习惯。

1 女王只吃应季的水果

McGrady（迈克格雷迪）之前曾对Today说过，女王在吃上并不是特别挑剔的人，但在吃水果上，她只吃当季的水果。

夏天的草莓是女王餐桌上的常客，尤其是当女王在巴尔莫勒尔城堡避暑时，可以天天为女王上草莓，女王不会有一点异议；但冬天的草莓，女王一口不吃，即使是选择有机的、最好品质的，女王也不会吃一口——如果在1月的菜单中有草莓，女王将直接说出不要给我转基因草莓。

作为目前食品中争议比较大的，转基因食品，女王基本上不会食用，这一点她的儿子，查尔斯王子同样是如此，查尔斯王子迷恋田园生活，更迷恋有机食品，他为此还经营起有机食品的生意。

2 女王从来不告诉别人她最喜欢的食物是什么

不可否认，每个人都有自己最喜欢的食物，英国女王也不例外，但她因为一些规则和传统，英国女王从来不对外说自己最爱的食物是什么，最后这也就成为了一个秘密。

王室一内部人士曾经解释过，女王之所以不对外表示自己最喜欢的食物，是因为她一旦说了，当她外出访问时，她担心自己将永远面对同一食物。

Gordon Rayner，英国《电讯报》的前王室记者，之前曾分享过，女王身边的一员工曾对他说过，如果女王对外说她喜欢哪一个菜，那么她出访时餐桌上将永远是这个菜，这是女王不希望的。

3 不管女王在哪，她永远会坚持下午茶

迈克格雷迪之前曾对Hello！杂志说，女王另一习惯就是不管自己身处何地，她总是严格遵守自己的饮食计划。

而女王的严谨到甚至会考虑到时区，无论她在世界上哪个国家，她会按所在地的时间与英国时间的差异，来保证下午茶的质量。

迈克格雷迪分享，一次英国女王访问澳大利亚，当时正在皇家游艇上，当时是澳大利亚时间早上5点，但是英国时间下午5点，所以为女王准备的第一餐将是英式下午茶。

作为下午茶点心，女王最喜欢用大麦、燕麦制成、抹上奶油和果酱的司康饼，再配上伯爵茶，有时候是各种的小蛋糕。

其中女王喝的茶一定是红茶，为什么不是绿茶呢？英国下午茶传统起源于1840年左右的维多利亚时代，当年由于受运输条件的限制，相比于不易保存的绿茶，发酵的红茶更容易存储，所以这一传统就留传下来，直到今天。

4 王室家庭内部的氛围比普通人想象的要放松

王室家庭并不像外界想的那样，气氛庄严沉闷，《快报》报道，当女王一家在巴尔莫勒城堡避暑时，菲利普亲王会在草坪上为全家人烧烤食物。

假期中包括女王在内的王室成员会去钓鱼、亲自摘一些莓类水果，然后这些食物就会出现在晚餐中。

格雷迪表示，女王甚至会在烧烤后亲自洗盘子，同时女王会将盘子里的水果都吃光。

看了上述女王的生活习惯，其实可以给我们普通人一些启发，就是不管你生活条件如何，一定要自律，要能管住自己的思想和身体，否则即使有再好的医疗、再多的财富，有时也无能为力。