又到了咳嗽高发季，由于天气变化的原因，宝妈们遇到的最多问题是感冒咳嗽，一中招就咳不停，另外夏天我们开空调、吹风扇是不是也有不少中招的。还有很多孩子本身就是过敏体质，孩子只要咳嗽起来家长心理就很慌。
今天给大家讲讲关于咳嗽这些事，不花钱就能解决问题。
咳嗽不简单，需分寒热，如何辨别？
为了方便宝妈们记录，特意整了一个表，大家可以对表辩证区分：
1辨鼻涕、痰
如果鼻涕是黄色，或吐出来的痰是黄色的话，那是热；
如果鼻涕是清涕，或痰是白色的话，那就是寒症，有的宝宝痰是清稀的泡沫痰，这也是典型的寒咳的表现。
如果出现鼻涕是黄的，痰是白的，这种可能是胆经有热但肺是寒的
注意：（早晨的鼻涕、早晨的痰都不算。如有提取痰，最好是上午或者下午，比较准确一些。）
2看舌苔
如果舌苔发黄，一般来说就是热症；如果薄黄，那就是刚刚风热；如果又黄又腻，或者是又黄又湿又厚，可能有积滞，积滞已经化热了。
如果舌苔是白色的话，一般来说就是寒，如果又白又厚，那说明他脾胃不好，产生的寒湿比较多；如果白又薄，一般是外感初期，他遭受是的风寒的侵袭。
是寒是热辨不清怎么办？
先热性，后寒性
有些妈妈说：“寒咳、热咳分不清楚怎么办”？可以先试热性的烤橘子，后试寒性的川贝炖雪梨，先用热性的方子试一下，看有没有效，如果有效，我再加大剂量就好，这是一个方法。
为什么先热性后寒性？为何不反着来？
如果孩子咳嗽本身就是寒咳的话，家长再用寒性的方子比如川贝炖梨水，很容易把邪气闭在身体里面。而先试热的，让人体温热总是没错的，即使津液伤了，我们也立即能补救回来。但是阳气伤了，就不好补救了，先试热性的方子是基于这样的原理。
孩子咳嗽很头大？快来试试推拿吧
推肩胛骨100次
图片来源于主人翁公众号，主人翁小儿推拿原创动图——分推肩胛骨
分推肩胛骨：主要用来治疗小儿咳嗽，另外支气管炎，肺炎以及哮喘患者也可以用这个方法改善症状。不管是寒咳，热咳，寒热夹杂均可使用。
揉肺俞50次
图片来源于主人翁公众号，主人翁小儿推拿原创动图——揉肺腧
肺主皮毛，肺气虚弱则卫外不固，故易感冒。小孩子感冒多是肺气不足，风寒入侵。所以感冒发烧一定不能忘记肺俞
肺俞穴：主治呼吸系统重要腧穴，临床上用于治疗咳嗽、哮喘、咳血、骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞及过敏性鼻炎等病症，相当于现代医学中的一些呼吸系统疾病如感冒、肺炎、支气管炎、肺结核等。
咳嗽护理注意事项
居室保持适当湿度:环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
注意饮食调节:俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
保证充足睡眠:睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复
如果您有更多关于孩子健康方面的问题，想要学习更多中医小儿推拿知识，记得关注我或者关注主人翁小儿推拿微信公众号哦，共同守护孩子健康！
